#28 Trinken will gelernt sein

Shownotes

Nicht nur für Sportler ein wichtiges Thema, sondern im Prinzip für jede und jeden: richtig trinken! Welche Symptome kann ich bekommen, wenn ich zu wenig trinke, wann muss ich trinken, damit mein Körper alles gut verwerten kann, ist es gefährlich wenn ich zu viel trinken? All diese Fragen und noch weitere interessante Infos, sowie leckere und vor allem gesunde Alternativen zum normalen Glas Wasser, über all das spricht Nadine in dieser Folge.