#26 Yoga

Shownotes

Unsere Yogatrainerin Katharina ist bei uns zu Gast und erklärt uns wie sie zum Yoga gekommen ist, was Yoga ausmacht, was es mit uns macht, wenn wir Yoga praktizieren und wie sich die einzelnen Yogaformen unterscheiden. Sie spricht darüber, für wen welche Yogaform geeignet ist und wie man am Besten damit startet. Nicht nur für Hörer interessant, die mit Yoga noch nie in Berührung gekommen sind, sondern auch für bereits Praktizierende. Namaste.