#10 Kraftsport

Shownotes

Unser Mitarbeiter Kai stellt sich vor. Er ist in Sachen Kraftsport der absolute Profi bei uns. Wir sprechen über seinen Werdegang, über Wettkämpfe und deren Inhalte, und den Vorteil den Kraftsport für Jedermann hat, z.B. beim Thema Bandscheibenvorfall. Welchen Effekt hat Kraftsport, wenn ich ihn in meinen Trainingsplan einbaue?

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